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大球中心排球队组织体能训练主题培训讲座

8月1日上午,大球中心排球项目组织全体队伍召开培训讲座。此次讲座以体能训练为主题,邀请了保定沃隶俱乐部聘请的外籍体能教练Goran  Mladenic担任主讲人(曾担任斯洛文尼亚国家女排体能教练、捷克国家女排体能教练)。

此次讲座的主要内容为排球训练中课前准备活动及课后放松整理的注意事项、大运动量训练后的营养补充方法、日常训练如何解决扣球击打速度与助跑起跳爆发力不足、步法灵敏训练及上下肢爆发力的增强等。

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此次讲座使中心排球队伍进一步学习到国外的先进教学经验,进一步提升了排球教练员的体能训练水平。接下来,排球项目全员将全力以赴,更好地备战今年的青少年三大球运动会及明年的全运会,助力河北“三大球”振兴。

大球中心排球项目6支队伍的全部运动员、教练员及保障性团队人员参加了此次培训。


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